Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 72,99g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 273,21g.
Frühstück: Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Клюква Вяленая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Миндаль Миндаль, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Виноград, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Миндаль Миндаль, Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Виноград, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|