Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Вафли Творожные 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Пита Ливанская, Сыр Гауда, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Глобус Сосиски, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Финики, Вкусно и Точка Рожок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|