Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
100,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 166,20g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Икра Красная Икра, Яичный Белок, Яичный Желток, Лосось, Сырники ПП. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Икра Красная Икра. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|