Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 74,91g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Петровская Слобода Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Сезонная , Вкусняев Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Село Зелёное Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мисо суп с лапшой. Abendessen: Окей Груша Конференс, Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Global Village Горчица Французская, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|