Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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70 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4466 kcal
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Fett: 317,61g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 265,92g.
Frühstück: Äpfel, Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht. Mittagessen: Senf, Bockwurst, Kartoffelsalat, Pottkieker Käsesuppe mit Schweinefleisch, Mövenpick Quark Snack Strawberry, Mövenpick Quark Snack Strawberry, Krombacher Radler 0,0%, Krombacher Radler 0,0%. Abendessen: Pottkieker Käsesuppe mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Panifactum Nusskuchen, Trader Joe's Cashews Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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