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weight continues to fluctuate, despite eating fewer calories than RDI for slow weight loss.
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95,3 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Jimmy John's #6 Vegetarian. Abendessen: Smirnoff Vodka, Goose Island IPA Beer, Gin and Tonic, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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GravyBoat's Gewichtsverlauf
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