Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 85,15g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Каймак 70%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Додо Пицца Пицца Маргарита, Зеленый Чай, Вода, Кофе. Mittagessen: Терафлю Терафлю , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
куська2021's Gewichtsverlauf
|