^momoko^'s Notizen, 30 Mrz 24

Забыла записать вес утром, только сейчас вспомнила :)
Привесы мне фиксировать как-то некомфортно, когда журнал публичный. Но взвешиваюсь я почти каждый день.

79,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 21,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1901 kcal

Fett: 113,18g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 135,43g.   Frühstück: Чеснок, Донские Традиции Грудинка Донская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чернослив, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Кабачок Гриль, Донские Традиции Грудинка Донская, Аква Минерале Вода Газированная, Огурец (с Кожурой), Любимая Шоколадница Торт Пешт, Шампанское, Global Village Яблочный Сок, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Сладкий Красный Перец, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная. Abendessen: Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Свинина Запеченая, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...