Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Bananas, Lala Pecan Cereal Yogurt Smoothie (Bottle). Mittagessen: Turkey Sandwich. Abendessen: Asparagus, Wal-Mart Tilapia Fillets, New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chickenfries's Gewichtsverlauf
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