Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: 全聯 草仔粿, 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 杏鲍菇, 海帶（加醬油）, 義美 大黑豆干, 炒金針菇, 炒高麗菜, Costco 新鮮輪切鮭魚. Abendessen: 巨峰葡萄, 全聯 牛番茄. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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