Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 16,86g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Конфета, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Медом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Жареная Картошка с Грибами. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
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