Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 210,06g.
Frühstück: Bombbar Чипсы Шоколад, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Alpro Barista Coconut, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Сыр Творожный Лёгкий, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Mittagessen: Midori Морская Капуста с Кимчи , Polar Креветки Северные, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Главпродукт Варенье Земляничное, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|