|
Вес вернулся свой, а вот объёмы плюсанули по 1 см везде (талия 66,бедра 88)
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 104,96g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 23,13g.
Frühstück: Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Global Village Капуста Квашеная, Global Village Руккола, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Батон Нуп Батон, Починки Пармезан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Mittagessen: Троекурово Бедро Куриное, Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Лето Укроп Свежий, Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Руккола, Dolce Albero Шоколад 80%. Abendessen: Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, SPAR Орех Грецкий. Snacks/Sonstiges: Кекс Кекс Мандариновый. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лена, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ А ты тренируешься сейчас?
31 Mrz 24 vom Mitglied: aleksandra_aav
|
Как бы то ни было, видеть приятную цифру на весах - это очень радостно 🤗🥰
31 Mrz 24 vom Mitglied: aleksandra_aav
|
Результат просто отличный, я бы не была удивлена, если бы и вес плюсанул. Так держать :) Это ведь только начало!
31 Mrz 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Спасибо тебе огромное сон отличный, срывов нет, а самое главное давление впервые в жизни 120 на 80.У меня за 40 лет такого не было. 💪Слабость и раздражительность пропали. Я теперь не огрызаюсь как собака на всех🤣
31 Mrz 24 vom Mitglied: coldatovaelena442
|
aleksandra_aav Саш нет пока начну позже. Только бытовая активность. В выходные я тюлень🤣
31 Mrz 24 vom Mitglied: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coldatovaelena442's Gewichtsverlauf
|