Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 271,30g.
Frühstück: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, МарС Марс, Миндаль Миндаль, Виноград, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Яйцо, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|