Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Tomaten, Möhren, Banane, Golden Toast Vollkorn Toast, Dulano Teewurst Fein, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Abendessen: Combi Gemischter Salat , REWE Wiener Würstchen, Ja! Mozzarella, Ei. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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