Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 230,24g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Яблоко, Виноград, Ананас, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Лук, Farm Boy Cheese, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Farm Boy Bread. Mittagessen: Arla Lactose Free Cream Cheese, Домашний хлеб 🍞, Куриные Бедрышки, Помидоры, Piller's Smoked Chicken Breast. Abendessen: Домашний хлеб 🍞, Помидоры, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Зеленая Фасоль, Kirkland Signature Креветки. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Ecoideas Jackfruit, Mehadrin Dates, Голубика, Ecoideas Jackfruit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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