Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 190,88g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, DM Bio Dinkel Crunchy, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Möhren, Alpro High Protein Unsweetened, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Endori Veganes Chicken BBQ. Snacks/Sonstiges: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myvegan Choc Chew, Myvegan Double Dough Brownie, Myprotein Gooey Filled Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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