Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
114,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 137,12g | Kohlh: 231,44g.
Frühstück: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gutes Land Butter. Mittagessen: Knorr Soße zu Braten, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Freshona Rosenkohl , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mike2912's Gewichtsverlauf
|