Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Замороженная Малина, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чечевица, Метро Семга. Abendessen: Грецкие Орехи, Егорлык Молоко Моцарелла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Индилайт Кампана, Яйцо, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный». mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya09.2009's Gewichtsverlauf
|