Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 239,01g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Idahoan Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Carrots, President's Choice Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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