kathellynmendes's Notizen, 31 Mrz 24

Peso Inicial 08/01/2024 137.2

08/02/24 🎯 Meta: 130.2 Resultado: 127.8 ✔️
08/03/24 🎯 Meta: 125.2 Resultado: 122.9 ✔️
08/04/24 🎯 Meta: 121.2 Resultado:
08/05/24 🎯 Meta: 118.2 Resultado:
08/06/24 🎯 Meta: 114.2 Resultado:

119,5 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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895 kcal

Fett: 18,34g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 127,02g.   Frühstück: Colaso Leite Desnatado, Café, Açúcar, Nestlé Biscoito de Maisena Passatempo , Danone Requeijão Cremoso Light, Pão no Ponto Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Friboi Coxão Mole, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Predilecta Ketchup Tradicional, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Marpa Farinha de Rosca, Sulminas Requeijão Cremoso Zero Gordura Trans, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Dona Laura Farinha de Trigo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Colaso Leite Desnatado, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Açúcar, Café. mehr...