Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 210,02g | Kohlh: 454,59g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: *Protein Shake. Abendessen: Cranberries (Cooked), Campbell's Mushroom Broth (250ml), Poultry Gravy, Mashed Potatoes with Gorganzolla, Turkey Meat . Snacks/Sonstiges: Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt , Brown Sugar , Red Sour Cherries Unsweetened, Oatmeal, Blackberries . mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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