Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, バナナ, イチゴ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 豚汁, ローソン ひじき煮, ローソン きんぴらごぼう, 中華サラダ, ししゃも, ご飯. Mittagessen: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ファミリーマート 中華風春雨サラダ, キムチ, 絹ごし豆腐, 豚バラ大根, 豚汁, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Sonstiges: バナナ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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