Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 221,03g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вафли Творожные 9%, Магнит Банан. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга на Пару. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Курага, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Апельсин, Клубника, Голубика. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|