Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2011
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83,1 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Apple Cranberry Almond Hearty Medley, Peaches. Mittagessen: Cream Cheese Lite, Everything Bagel. Abendessen: Cheddar Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cream of Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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