Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Куриная, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Каждый День Арахис Соленый Жареный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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