Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 78,09g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Авокадо Хасс, Гречка Отварная. Mittagessen: Хурма Сушеная, ВкусВилл Творожная Запеканка, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сахар, Дороничи Сметана 19%, Parmalat Творог Безлактозный 9%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|