|
больше не хочется обманывать себя, за 4 месяца безобразной еды набрала 7кг😳это как жрать надо?! начала с др подруги,нг,др свекра и тд. за месяц скинула 4кг, теперь будем идти дальше, взяла себя в руки так скажем.
|
63,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 30,70g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Мандарины, Пп шаурма. Mittagessen: Вними Биойогурт, Салат красное море, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|