Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочный Сыр, Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кальмары (Вареные или на Пару), Язык Говяжий, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Креветки (Вареные или на Пару), Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Персики, Нектарины, Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 46,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|