Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|