Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Миндаль Корзинка с Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: На Парах Картофельное Пюре, На Парах Конструктор с Куриным Филе, На Парах Куриный Бульон с Тапасами. Abendessen: Черкизово Карпаччо из Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Glasha Gur's Gewichtsverlauf
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