Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3507 kcal
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Fett: 241,75g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Szynka, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Biały, Chleb, Śledź, Społem Kielce Majonez, Jajko na Twardo, Sałatka Jarzynowa. Mittagessen: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Szynka, Jajko na Twardo, Nasze Smaki Barszcz Biały. Abendessen: Salato Sałatka Domowa Warzywna. Snacks/Sonstiges: Sernik Wiedeński, Makowiec, Lays Lays Max Paprykowe. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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