Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Bananas, Only Oats Gluten-Free Rolled Oats, Lipton Green Tea, Prana Black Chia Seeds. Mittagessen: Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, Grapefruit (Pink and Red). Abendessen: Mushrooms, Bell Peppers, Chicken Breast, Red Onions, Broccoli, VH Bean Sprouts. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Compliments Whole Baby Carrots, Summer Fresh Hummus Chick Pea Spread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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