|
Поучаствовала в соревнованиях по фитнес бикини🥳🏆🥇забрала три призовых.
Сейчас хочу восстановиться,и думаю над другими интересными проектами🥰В идеале сделать музыкальный перфоманс с красивыми костюмами,а-ля артистик-модель😍
Сейчас вес низковат,скоро вернется вода и я буду не 46 кг,а где 47.5-47.8
В целом в таком весе остается очень хороший рельеф,процент жира всё-равно небольшой ,но при этом кожа смотрится сглаженной:)В общем,трудимся,работаем))
|
46,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Bombbar Эскимо. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Картофель Фри, Айсберри Щербет Клюква. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|