Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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