Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2009
128,8 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 47,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2009:
1294 kcal Fett: 41,57g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 144,98g.   Mittagessen: tortilla wrap, chicken breast, tomato, romaine lettuce, gouda, soy milk, lucky charms. Abendessen: ricotta cheese, tomato, linguine. Snacks/Sonstiges: soy milk, lucky charms. mehr...
3828 kcal Bewegung: Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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