Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges, Planters Salted Peanuts (1 oz). Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Blueberries. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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