Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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128,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 258,73g.
Frühstück: Six Star Pre-Workout Ignition, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Mittagessen: Activia Strawberry Yogurt, Coffee with Cream, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Four Cheese Pasta Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Canada Dry Ginger Ale. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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