Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 169,57g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Лук, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Куриная Ферма Печень, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. Abendessen: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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