Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 170,47g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Цветная Капуста, Брокколи, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Инди Стейк из Грудки Индейки . Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог 5%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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