Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 208,57g.
Frühstück: Banana, Power Pro Протеин Whey Protein, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сырки. Mittagessen: Кабачковые оладьи в духовке, Братья Караваевы Ватрушка, Сиртаки Брынза 35%, Елизавета Хлеб Вафельный, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Горошек с сельдереем. Abendessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Grow Food Запеченые Овощи, Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке , Кофемания Бамбл. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Afabiana's Gewichtsverlauf
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