Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
341 kcal
|
Fett: 9,23g | Eiw: 24,63g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: Травяной Чай, Голубика, Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Окей Брокколи Отварная, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde und 10 Minuten, Упражнение (шея) - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|