Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3191 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 186,53g | Kohlh: 405,64g.
Frühstück: Sealtest Cottage Cheese 1%, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread, Pomme, Boulange des Campagnards Style Maison Louis-François Marcotte . Abendessen: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Mini-Carottes, Subway Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Chocolate Chip Muffin, Doctor Kracker Garlic Parmesan Cracker, Beignet aux Pommes, Kellogg's Special K Protein, Brookside Dark Chocolate Pomegranate (Bag), Bassé Noix de Cajou Crues, Chocolate Peanut Butter, Oatmeal Cookies, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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