Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 69,11g.
Frühstück: 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡, 媽媽煮藝 鹽味毛豆. Mittagessen: 炒金針菇, 桂冠 芙蓉豆腐, 炒高麗菜, 洋菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 海帶（加醬油）, 蒜頭, 花椰菜, Costco 新鮮輪切鮭魚, 黑咖啡, 水煮蛋, 杏鲍菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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