Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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65 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 268,95g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, アマノフーズ 玉子スープ, バナナ, イチゴ, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, 豚バラ大根, 豆紀 ひきわり納豆, 中華サラダ, ししゃも. Mittagessen: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: マグロの刺身, とろろ, ご飯, けんちん汁. Snacks/Sonstiges: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 中野物産 おしゃぶり昆布梅, バナナ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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