Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 無糖高纖豆奶. Mittagessen: 蘋果乾, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排. Abendessen: 微熱山丘 蘋果酥, 青椒肉絲. Snacks/Sonstiges: 裕珍馨 奶油小酥餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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