Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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