Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 69,61g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Ирмень Сметана 10%, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Mittagessen: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Шампиньоны Жареные, Салат из Капусты с Соусом. Abendessen: Говядина Постная, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вафли венские с гречневой мукой, Цикорий. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ирмень Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|