Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Кабачковые вафли, Говядина Постная, Probono Говяжий Костный Бульон. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Руккола, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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люстра777's Gewichtsverlauf
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