|
81,5
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 139,79g | Kohlh: 346,13g.
Frühstück: Latte Zymil senza Grassi MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Mittagessen: Carote MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Abendessen: Carote MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Noci Alesto MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|